Inneres-Kind-Workshop in Dresden
Ein Raum, in dem du dein inneres Kind besser verstehen, halten und alte Muster Schritt für Schritt lösen kannst.
Warum dein inneres Kind noch heute dein Leben beeinflusst
Vielleicht kennst du das von dir:
Du fühlst dich schnell zurückgewiesen, obwohl es nicht so gemeint ist.
Du passt dich an, um gemocht zu werden.
Du stellst deine eigenen Bedürfnisse zurück.
Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein — egal, wie viel du tust.
Oder du ziehst dich zurück, wenn es emotional wird.
Diese Reaktionen passieren oft automatisch.
Sie wirken wie ein Teil von dir, sind aber häufig alte Schutzstrategien, die in deiner Kindheit entstanden sind.
Genau hier zeigt sich dein inneres Kind.
Es sind die Anteile in dir, die früh gelernt haben, sich anzupassen, stark zu sein, zu funktionieren oder sich zurückzuziehen, um mit bestimmten Erfahrungen umgehen zu können.
Und auch wenn diese Strategien damals wichtig waren, bestimmen sie oft noch heute, wie du fühlst, denkst und in Beziehung gehst.
In diesem Workshop beginnen wir, diese Muster bewusst zu erkennen und deinem inneren Kind das zu geben, was es damals gebraucht hätte.
Was dich im Workshop erwartet
Da unser inneres Kind Kakao liebt, beginnen wir den Workshop mit einem gemeinsamen Kakao und einer kurzen Einführung in die Innere-Kind-Arbeit.
Anschließend gehen wir in eine erste Übung, in der du dein inneres Kind bewusster kennenlernst und beginnst, eine Verbindung zu ihm aufzubauen.
Durch eine kreative Malübung geben wir unserem inneren Kind Ausdruck – nicht aus dem Kopf heraus oder mit dem Anspruch, etwas Schönes zu erschaffen, sondern frei, mit viel Farbe und Wasser. Dabei lassen wir den Verstand los, der kontrollieren will, und tauchen in unsere Emotionswelt ein. So kann ein echter Ausdruck unseres Inneren entstehen und wir verbinden uns tiefer mit unserem inneren Kind.
Von dort aus verbinden wir uns Schritt für Schritt durch verschiedene Übungen tiefer mit unserem inneren Kind. Du lernst, es zu halten und ihm das zu geben, was es wirklich braucht, sodass alte Überlebensmuster beginnen, sich zu lösen. So kann dein inneres Kind wieder Vertrauen entwickeln, und alte Überlebensmuster, die bis heute dein Leben beeinflussen, beginnen sich zu lösen.
Wenn sich diese Muster lösen, wirst du im Alltag weniger schnell getriggert.
Du reagierst nicht mehr automatisch, sondern kannst bewusster entscheiden, wie du handelst. Beziehungen werden leichter und unter all den alten Mustern beginnt sich zu zeigen, wer du wirklich bist.