Für wen diese Arbeit ist
Vielleicht spürst du, dass sich bestimmte Muster in deinem Leben immer wiederholen.
Vielleicht geraten Beziehungen immer wieder an ähnliche Punkte oder bestimmte emotionale Reaktionen begleiten dich schon länger.
Oft liegt hinter diesen Mustern mehr, als wir im ersten Moment erkennen können.
Diese Arbeit richtet sich an Menschen, die bereit sind, bewusster hinzuschauen, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
Das bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Viele der Muster, die uns heute prägen, entstehen in einer Zeit, in der wir als Kinder unser Umfeld vollkommen offen wahrgenommen haben. Wir unterscheiden in diesen frühen Jahren nicht zwischen richtig oder falsch, sondern saugen alles von unserem Umfeld auf, wie Beziehung funktioniert, wie wir mit Emotionen umgehen und was wir tun müssen, um Liebe, Sicherheit oder Zugehörigkeit zu erfahren.
Dadurch entwickeln wir unbewusst bestimmte Rollen und Schutzmechanismen, die uns oft bis heute begleiten.
Heute identifizieren wir uns oft mit bestimmten Mustern oder Eigenschaften:
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„Ich bin nicht gut genug.“
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„Ich bin emotional instabil.“
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„Ich kann keine gesunde Beziehung führen.“
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„Ich muss immer stark sein.“
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„Ich muss funktionieren.“
Doch vieles davon ist nicht das, was du wirklich bist, sondern eher eine Anpassung an das, was du in deiner Familie gesehen und erlebt hast, an frühere Erfahrungen, emotionale Verletzungen und erlernte Schutzmechanismen.
Doch hinter vielen dieser Muster liegt nicht „dein Charakter“, sondern häufig eine alte Anpassung an frühere Erfahrungen.
Diese Arbeit unterstützt dich dabei, diese Muster bewusster zu erkennen, emotionale Prozesse zu integrieren und Schritt für Schritt mehr Zugang zu dem zu finden, was sich wirklich authentisch für dich anfühlt.
This work may support you with
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innerer Unruhe, emotionaler Überforderung oder Konzentrationsschwierigkeiten
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Schwierigkeiten mit Nähe, Grenzen oder Selbstwert
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familiären Dynamiken und unbewusst übernommenen Mustern
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dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen oder dich selbst zu verlieren
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dem Wunsch nach mehr Klarheit, innerem Frieden und einem bewussteren Umgang mit dir selbst und anderen
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dem Wunsch, emotionale und familiäre Zusammenhänge hinter bestimmten körperlichen oder seelischen Themen besser zu verstehen
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dem Wunsch, deine Zukunft bewusster und authentischer zu gestalten