Systemische Arbeit und somatische Integration
Ein holistischer Weg zum inneren Frieden
Manchmal braucht es zwei Schlüssel, um eine Tür zu öffnen.
Familienaufstellung und somatische Integration – zwei kraftvolle Zugänge, die dir helfen, dich selbst tiefer zu verstehen und wirklich bei dir anzukommen.
In dieser Arbeit tauchen wir ein in tief sitzende Emotionen und alte Glaubenssätze, die dich vielleicht schon lange begleiten – aber dir heute nicht mehr dienen.
Die Familienaufstellung bringt oft verborgene Gefühle ans Licht und zeigt uns, wo bestimmte Muster ihren Ursprung haben: im Familiensystem, in alten Traumata, die wir unbewusst für unsere Vorfahren tragen.
Wenn wir das erkennen, können wir beginnen, mit Liebe und Respekt loszulassen – und unseren eigenen Weg klarer und freier zu gehen.
Doch alte Prägungen zeigen sich nicht nur im Rückblick – sie leben in deinem Alltag.
In kleinen Auslösern, in Konflikten, im Gefühl, nicht frei zu sein.
Wenn wir nur auf den familiären Ursprung schauen, verlieren wir manchmal den Kontakt zu unseren ganz persönlichen Gefühlen, die heute in dir gesehen und gehalten werden wollen.
Genauso kann die ausschließliche Arbeit mit dem Körper – also die somatische Entladung – zwar viel lösen, aber ohne das größere System zu betrachten, bleibt oft ein Teil im Dunkeln.
Erfahrungen wiederholen sich, solange ihre Wurzel nicht verstanden ist.
Deshalb verbinden wir beides:
Zuerst erforschen wir mit der Familienaufstellung, wo dein Thema wirklich beginnt.
Dann wenden wir uns liebevoll den Gefühlen zu, die in dir lebendig werden – und geben ihnen Raum, sich im Körper zu zeigen, gefühlt und integriert zu werden.
Wenn deine eigene Geschichte gespürt und gehalten wurde, schauen wir gemeinsam auf das Familiensystem – mit Mitgefühl, aber auch mit klaren Grenzen.
Du darfst loslassen, was nicht zu dir gehört.
Diese Arbeit lädt dich ein, dich selbst ganzheitlich zu erleben:
Deinen Körper. Deine Geschichte. Deine Herkunft.
So entsteht echte Verbindung – und Heilung beginnt von innen heraus.
Neugierig geworden?
Dann vereinbare gern ein kostenfreies Erstgespräch.
In 15 Minuten spüren wir gemeinsam, ob dieser Weg dich gerade ruft.
Was ist Familienaufstellung und Somatische Arbeit
Die Familienaufstellung ist eine systemische Methode, um verborgene Verbindungen innerhalb unseres Familiensystems sichtbar zu machen. Oft übernehmen wir – ganz unbewusst – Gefühle, Glaubenssätze oder Lasten von unseren Ahnen. In einer Aufstellung treten diese verborgenen Dynamiken ans Licht. Wir erkennen, mit wem oder was wir unbewusst verstrickt sind. Und genau in diesem Moment entsteht die Möglichkeit, einen Schritt zurückzutreten, loszulassen und den eigenen Weg wieder klarer zu spüren.
Somatische Heilungsarbeit betrachtet den Körper als Tor zur Heilung. Im Laufe unseres Lebens – besonders in der Kindheit – lernen wir, überwältigende Gefühle zu unterdrücken. Diese unterdrückten Emotionen bleiben oft als „eingefrorene“ Energie im Körper zurück. Sie tragen Gedanken und Überzeugungen in sich, die sich tief in unserem Unterbewusstsein verankern.
In der somatischen Arbeit öffnen wir uns behutsam diesen gespeicherten Emotionen. Wir bringen Weichheit dorthin, wo sich Enge oder Spannung angesammelt hat. Wenn diese Energie sich löst, tauchen manchmal alte Gefühle aus der Vergangenheit auf – und die Lebendigkeit beginnt wieder zu fließen. Oft zeigt sich dabei auch, welche alten Glaubenssätze damit verbunden waren. Du beginnst zu erkennen, dass viele dieser Überzeugungen einfach alte Geschichten sind, die du dir lange erzählt hast.
Und genau hier entsteht Raum für etwas Neues: eine tiefere Wahrheit in dir – etwas Echtes und ganz Persönliches, das nur du in dir selbst entdecken kannst.